La transpiration du visage, quoique plus rare que celle des pieds ou des aisselles, est socialement extrêmement handicapante. Elle peut avoir de nombreuses origines et concernera surtout le front. Voici quelques solutions pour soulager la transpiration du visage.
1. Limitez l’hypersudation au niveau du visage
Il est assez difficile de prévenir la transpiration au niveau du visage, néanmoins, il reste possible de la limiter.
- Dans la mesure où la transpiration vise à se débarrasser des toxines, facilitez cette évacuation en buvant régulièrement de l’eau (pas trop fraîche), ce qui permet de les éliminer également via l’urine.
- Évitez d’utiliser des crèmes antitranspirantes grasses en hiver.
- Évitez de consommer des plats pimentés, de l’ail et de l’oignon (en plus d’accentuer la transpiration, ils lui confèrent une odeur plus marquée).
- Mettez un peu de talc sur votre visage (un peu seulement).
- Passez une pierre d’alun sur votre visage après l’avoir humidifiée à l’eau froide.
- Utilisez un brumisateur et n’hésitez pas à utiliser régulièrement des lingettes pour laver votre visage. Par souci écologique, préférez l’utilisation d’un gant de toilette humidifié.
- Lavez votre visage avec un savon surgras, un savon à base d’argile verte ou un véritable savon de Marseille.
- N’hésitez pas à parler de ce problème à votre médecin, il devrait pouvoir vous conseiller sur les méthodes et les solutions qui existent.
- Si vous pensez que la transpiration du visage est rattachée au stress, vous pouvez vous faire aider par un hypnothérapeute, par la PNL ou par des séances de relaxation.
Remarque : pour les femmes qui souhaitent se maquiller alors qu’elles souffrent d’hyperhidrose faciale, il est conseillé d’utiliser un fond de teint sous forme de poudre plutôt qu’une crème.
2. Utilisez l'homéopathie contre la transpiration du visage
L’approche homéopathique de la transpiration est efficace.
D’une façon générale, prenez 3 granules trois fois par jour de Thuya en 9 CH. Ce remède est également intéressant en cas de transpiration due à l’anxiété, prenez 5 granules de façon ponctuelle dans ce cas précis.
Pour cibler plus spécifiquement la transpiration du visage prenez également, deux fois par jour, 5 granules en 5 CH de :
- Calcarea carbonica si c’est le crâne le plus touché (ce remède prend également en charge l’hypertranspiration liée à l’obésité) ;
- Sepia en cas de transpiration du visage proprement dite (ce remède prend également en charge l’hypertranspiration liée à un choc émotionnel).
3. Buvez des préparations pour ralentir la transpiration
Pour ralentir la transpiration et limiter la sécrétion de sueur au niveau du visage :
- Utilisez de la sauge en infusions à raison de 4,5 g de feuilles ayant infusé dix minutes dans 15 cl d’eau (à boire trois fois par jour) ;
- Ou mélangez dans une tasse d’eau deux cuillères à café de vinaigre à deux cuillères à café de miel et buvez cette préparation trois fois par jour.
Remarque : des sachets prêts à l'emploi existent, à l’image de la tisane Floradix Sauge.