La transpiration des mains peut être extrêmement handicapante pour les personnes qui en souffrent. En effet, elle entraîne une exclusion sociale et complique les relations personnelles et professionnelles. Voici quelques solutions pour traiter la transpiration des mains.
1. Traitez la transpiration des mains par ionophorèse
Le traitement par ionophorèse est tout à fait indiqué pour traiter l’hypersudation des mains, notamment lorsqu’elle est particulièrement importante. La méthode donne jusqu’à 85 % de résultats positifs si elle est correctement employée.
Pour bénéficier de séances :
- Rendez-vous chez un kinésithérapeute équipé (un médecin peut vous faire une ordonnance afin que vos séances soient prises en charge par la Sécurité sociale).
- Achetez votre propre appareil (comptez jusqu’à 1 000 euros).
Respectez bien le protocole de traitement si vous décidez de vous procurer un appareil personnel.
Pensez notamment à bien retirer tous vos bijoux et à ne pas sortir les mains des deux bacs d’eau dans lesquelles elles sont plongées pendant les 20 minutes que dure la séance (deux fois 10 minutes).
Ionophorèse Lire l'article2. Luttez contre la transpiration grâce à l'homéopathie
Outre l’ionophorèse, les personnes qui souffrent d’une transpiration excessive de mains peuvent avoir recours à l’homéopathie. Dans les deux cas, prenez 5 granules trois fois par jour :
- Pour traiter une transpiration excessive concernant spécifiquement des mains, prenez Sticta pulmonaria en 5 CH.
- Si la transpiration reste relative, que les mains sont surtout moites, privilégiez Jaborandi en 5 CH.
Note : Si ces remèdes ne suffisent pas, consultez directement un homéopathe pour qu'il tienne compte de différents facteurs.
3. Utilisez l'aromathérapie
Les huiles essentielles sont intéressantes à utiliser dans le cadre de la lutte contre la transpiration des mains. Il est possible d'utiliser différentes formules qui sont également utiles pour traiter d’autres zones du corps.
Mélangez :
- 3 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa ou de Laurier noble ;
- 1 goutte d’huile essentielle de Sauge sclarée ;
- un peu d’huile végétale de jojoba.
Pour éviter d’avoir les mains moites, saupoudrez-les avec un mélange contenant :
- 3 gouttes d’huile essentielle de Menthe ;
- 20 g d’acide borique ;
- 20 g de talc.
4. Pensez à des solutions naturelles pour traiter la transpiration des mains
Des solutions simples à mettre en place existent pour lutter contre la transpiration excessive au niveau des mains :
- Faites infuser 5 sachets de thé noir dans un litre d’eau. Une fois l’eau refroidie, plongez vos mains dans cette préparation pendant une petite demi-heure. Faites cela quotidiennement.
- Suivant le même principe, et plus simple d'usage : prenez des sachets de thé noirusagés, mais encore humides et gardez-les dans vos mains pendant 30 minutes.
- Réalisez des décoctions de feuilles de noyer (2,5 g de feuilles de noyer infusées pendant 15 minutes dans 10 cl d’eau) et appliquez des compresses imbibées de la préparation directement sur les mains.
- Passez sur vos paumes (si elles ne sont pas lésées), au choix :
- de la pierre d’alun ;
- la pulpe de citron ;
- ou du camphre à l’aide d’un coton.
- La nuit, maintenez en place avec une bande de gaze :
- de la poudre de chlorure d’aluminium ;
- ou de l’argile verte en poudre.
5. Pratiquez des thérapies complémentaires
Si la transpiration excessive des mains ou leur moiteur plus ou moins constante ont une origine psychologique (excès de stress notamment), des thérapies complémentaires peuvent parfois être d’un grand secours.
Parmi les plus intéressantes dans cette perspective, recourez à :
- des thérapies comportementales ;
- l’hypnose ericksonienne ;
- la programmation neurolinguistique (PNL).
Remarque : dans certains cas plus spécifiques, l’ostéopathie pourra elle aussi soulager un certain nombre de patients, d’une part en diminuant leur stress, d’autre part, si cela est judicieux, en libérant les nerfs responsables de l’hypersudation.
6. Testez la thérapie par la couleur
Il est possible, grâce à la couleur thérapie, de soulager un certain nombre de problèmes d’hypersudation des mains (et des pieds).
Pour contrer l'énergie d'humidité présente en excès, traitez-vous avec une exposition des mains à la lumière verte pendant quatre minutes, suivie d’une exposition à une lumière rouge pendant 50 secondes.